食品催老剂千万要当心导读：我们不能改变时间的推迟，年龄的增长，但是我们可以在自己的容颜上采取些“手段”，注重养生的人明显就比同龄人显得更年轻。 有些食物是“催老剂”，大家千万要当心。 我们不能改变时间的推迟，年龄的增长，但是我们可以在自己的容颜上采取些手段，注重养生的人明显就比同龄人显得更年轻。

有些食物是催老剂，大家千万要当心。

1、油炸食物油炸食物在高温下会产生很多有害物质，有些物质不仅致癌，还会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老。

2、腌制和烟熏食品这类食物含盐很高，高盐分会损害胃黏膜，加重肾脏负担，而且会升高血压，使身体各方面受损，加快衰老。

3、罐头类食品罐头类食品在加工过程中，大都添加很多添加剂、盐分或糖分，比起那些新鲜食物，营养素也少。 因此，长期食用会加速身体组织的退化和衰老。

4、加工肉制品加工肉制品不仅失去了肉类的新鲜，还加入了亚硝酸盐、食盐和其他添加剂。

高盐是健康杀手，会降低细胞活力，加快机体衰老。 5、高脂食物高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。 6、霉变食物食物发霉后会产生大量的霉菌、毒素，这些毒素会损害肝脏、肾脏、神经系统等，甚至会致癌。

7、含铅食物铅是有毒金属，进入人体会对造血、肝脏以及神经组织造成损害，并引起神经障碍、记忆力衰退，还会使人面色灰暗，过早衰老。

8、含铝食物铝同样是对人体有害的金属，进入人体后会逐渐累积，与多种蛋白质、酶结合，影响体内多种生化反应。

铝侵入人体后，也会损伤大脑，导致记忆减退，甚至痴呆，还可能出现贫血、骨质疏松等病，加速衰老。 本文出自十二药网，欢迎转载，转载请注明出处！十二药网小编：玛丽苏。