有媒体报道，“衡水中学学生洗澡就不吃饭”，大意是要强调，学生“抠时间”学习的氛围。 甚至，我们也能想到，就当下的“高三图景”，去食堂的路上飞奔，边走边吃饭，边吃饭边学习，都应该属于较为常见的情景。 只是，这样的行为真的有效吗？会促进学习成绩的提高吗？这大概是很多人关心的问题。

坦白讲，抓住一切可利用的时间，进行学习，这是一件很好的事情。 尤其，对于高三的学生来讲，更是如此。

但是，作为一个学生而言，并不是抓住一切可利用的时间，进行学习，就一定是高效的。 从某种意义上讲，如果将所有可利用的时间都用来学习，除却直接的观感很努力，其实在具体的效率上，往往很低效。 所以，也就能理解，那些总是埋头苦学的学生，往往成绩也并不突出。 这倒不是说，他（她）们用功多，会起反作用。

而是作为学习来讲，本就是具有弹性的一种行为。

如果一个人，不吃饭不睡觉，可能两天后就完全不能正常的生活，至于学习更是如此。

因此，无论是冲刺高考，还是努力工作，该休息的时候必须好好休息，该吃饭的时候必须认真吃饭。 只有如此，学习的效率才会更高。 事实上，这点儿道理都懂，但就是在具体的践行过程中，很多人并不能按部就班的实施，而总是显得有些勉强，有些畸形。 通常而言，我们总说“努力过，就没什么好遗憾的”，这其实是一种面对人生时，较为积极的态度。

但是，很多人在面对人生的艰涩时，往往会给自己留有余地，这种时候为迎合积极的态度和惨淡的结局，“低效的努力”就会应运而生。

说到底，就是表面上很努力，可实际上只是一种装模作样。

这种行为，我们在大学的自习室也能看到很多，很多人整天待在自习室里学习，但往往并不是全身心投入。

在很多人看来，他（她）门可能很努力，可事实上，这种装模作样的努力，只是一种自我保护的出口。 就事论事，“努力过的失败结果”和“没有努力过的失败结果”，人们往往更能接受前者。

所以。 这就导致，那些对失败结果有恐惧感的学生，会提前将努力的氛围做足，以此来掩饰自己的不安和慰藉家人的期待。 这样的学生，其实在中学时代很多。 表面来看，能把凳子坐穿，可事实上，在可触及的结果中，往往并没有明显的作用。

这就导致，很多老师习惯用“死学”和“活学”进行定性学生。

可事实上，我们很清楚，那些所谓的很用功，在一定程度上，只是为用功而用功达成的行为。 从根本上，并不是情愿的，自发的，不得不让人感到有些荒唐。

所以，对于那些“死学”的孩子来讲，缺乏的可能不是学习时间，而是如何正确的认知学习，看待未来。

只有如此，一个人的努力才能有的放矢，而非为应付青春的答卷，勉强的久坐在冰冷的板凳上。

当然，很多学生将“头悬梁，锥刺股”奉为努力的榜样，其实也是一种较为荒唐的事情。 我们暂且不论典故的意图是什么，但是让一个人不睡觉，并且以自残的方式进行勤勉，而去达到努力的效果，这本来就并不正常。 一方面，学习效果肯定不好；一方面，属于反人性的事情，更是没有什么积极意义。 于此，当有老师用这些荒唐的典故来说事儿时，就一定要警惕，不是老师有病，就是自己疯了。

因为，“头悬梁，锥刺股”这种方式，真的并不利于高效的学习。

真正的高效，一定是正常的，合乎情理的，该睡觉的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭，只有如此，才会让该学习的时候学习，成为正常的一种自发行为。 所以，对于“衡水中学学生洗澡就不吃饭”的行为来讲，我们切莫陷入各种盲目的艳羡和惊诧当中。

因为，很多所谓的“抠时间”学习，根本上并不高效。 甚至，在重压之下，“刻奇”也会被日常化。

而这也是，我们要厘清的一个重要问题。

不过，努力肯定没有错，但是，努力一定是建立在正常的生活基础上，吃饭，睡觉，洗澡，这些基本的事情，如果也被学习挤掉，那么结果可能也不见得会好在哪里去。 甚至，我们很肯定一件事情儿，那些真正能考上名校，并且能在未来的人生中，有璀璨坦途的人，往往都是生活的强者，而非只是坐穿板凳的书呆子。 所以，对于“衡水中学学生洗澡就不吃饭”，或吃饭还学习的行为，可能很多学生就是在“低效努力”，就是在“自我保护”。

因为，谁都清楚，学习这种事情，单靠时间是搞不定的。 只有一个人，从心底的认知上，对学习有更好的理解，学习才能变得更主动。

当然，作为家长也不要太过给自己的孩子压力，要不然压力会让“低效努力”更严重。 我们就想，一个十六七岁的孩子，就被送上所谓的“命运路口”，行为不扭曲才怪。

所以，“低效努力”这种事情，真的是万般无奈之下的解压出口，虽然显得荒唐，但这毕竟让一些孩子为自己留有一寸余地。

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